Клуб здоровья "Ку Дин"

Эта группа для тех, кто имеет проблемы со здоровьем и хочет научиться использовать техники цигун в повседневной жизни. Кудинова Елена - руководитель клуба "КуДин" в 2011 года, сертифицированный инструктор по цигун в проекте "Третий возраст", дипломированный специалист по адаптивной физкультуре, автор обучающей методики по цигунтерапии - для людей с ослабленным здоровьем и пожилых.

Я готова делиться с вами всем своим опытом и знаниями, для чего и создала это сообщество. В группе я буду рассказывать о методиках оздоровления в цигун, которые использую в своей работе, а также знакомить вас с теми регулярными занятиями, что проходят на студии «КуДин», а также с обучающими семинарами и курсами.

Цель этой группы и моих занятий - научить использовать техники цигун в повседневной жизни для само оздоровления и профилактики заболеваний.

Цигун - китайская оздоровительная система, использующая внутренние ресурсы организма для оздоровления, через приведение в баланс энергий в теле различными практиками. Выстраивание здоровой физической и энергетической структуры тела через комплексы и походки цигун, тайцзицюань, дыхательные энергетические практики, акупунктуру, медитации и многое другое.

!!!На время карантина занятия идут ОНЛАЙН
Отправляйте заявки в закрытые группы
Цигун https://vk.com/kudintsigun
Суставная гимнастика https://vk.com/kudinsustavonline
Тайцзицюань https://vk.com/kudintaichionline

Все вопросы по доступу и оплате сюда https://vk.com/kudin577321
*******

Занятия проходят по адресу г. Сыктывкар, ул. Куратова, 83, каб. 508 (5-эт здание, рядом с ТЦ «Рублик», напротив Центрального стадиона)

Цигун (1,5 часа) Оздоровительная гимнастика, энергетические дыхательные практики
• Понедельник, четверг в 19:00
• Вторник, пятница в 19:00
__________
Адаптивный цигун (1,5 часа) программа цигун для пожилых и людей с ослабленным здоровьем
• Понедельник, четверг в 10:30
___________
Суставная гимнастика после 40 лет (1 час)
• Понедельник, четверг в 17:30.
__________
Цигунтерапия (1 час ) - социальные цены в дневное время
* Понедельник, среда, четверг, суббота
в 13:00
___________
Тайцзи цюань комплекс 3 формы (40 мин)
* Вторник, пятница в 10:00
Суббота в 17:00
___________
Оздоровительные танцы (1 час) Китайские танцы с веерами
по записи
_________
Углубленный Цигун для самостоятельных практик (курсы из 10 занятий один раз в неделю. Для ) Изучение комплексов цигун для самостоятельной работы: И-цзин-цзинь, Тайцзи цюань 3 формы, Тайцзи цюнь 18 форм, дыхательные практики, медитации.
по записи
__________
Проект "Третий возраст" Цигунтерапия для пожилых"

(запись на бесплатные занятия в начале сезона август, сентябрь в офисе проекта "Третий возраст" (Авалон, каб. 302 по расписанию в группе https://vk.com/3v_sykt)
__________

Занятия ЦИГУН на свежем воздухе - в летнее время Мичуринский парк.
____________

Семинары по цигун. Темы семинаров в обсуждениях группы. https://vk.com/topic-37413688_36019166
Информация о времени проведения - объявления в группе.

Подробнее о занятиях в обсуждениях группы здесь. https://vk.com/topic-37413688_35206817
__________________
• Вопросы по телефону 577-321- Елена Кудинова, Сертифицированный инструктор по цигун (ИРИОТ Москва, 2012 г.),
Дипломированный специалист по адаптивной физкультуре для пожилых и людей с ослабленным здоровьем (НГПУ, Новосибирск, 2014 г.)
Диплом "Цигун-терапия- метод адаптивной физкультуры для пожилых людей"
Преподаватель проекта "Третий возраст" по суставной гимнастике и цигун с 2014 г.

Подписывайтесь на рассылки наших предложений и мероприятий https://vk.com/clubkudin?w=app5898182_-37413688

---

Последние новости из группы вк:

Бесплатные занятия по техникам дыхания цигун в Авалоне по проекту Третий возраст.
Для всех желающих
Среда - с 15.00
Пятница - с 15.00
Суббота с 12.00
Адрес: Авалон 3 этаж, Интернациональная, 133. каб.302,
вход с крыльца ресторана Столица, по центру.

---