Студия здоровья

Работаю очно в городе Москва, Санкт-Петербург, Сыктывкар, а также консультирую онлайн

- психолог
- телесный терапевт
- йога-терапевт и реабилитолог
- профессиональный массажист
- специалист по телесноориентированным психологическим практикам.

Провела 1000+ сеансов телесной психотерапии.
⠀
Мои клиенты:
- раскрывают сексуальность,
- пробивают финансовый потолок,
- избавляются от стресса и усталости

---

Последние новости из группы вк:

А вы тоже стараетесь пить меньше воды, чтобы не отекать? Это очень распространённый миф! Разберемся в причинах:
⠀
С точки зрения физиологии накопление жидкости в организме происходит как раз-таки из-за малого потребления воды. И чтобы не превратиться в изюм ткани изо всех сил стараются сохранить запасы. Чтобы им помочь - надо наладить
⠀
ВОДНЫЙ БАЛАНС - 1 л на 15 кг веса.
⠀
Важное употреблять в пищу больше увлажняющих продуктов - фруктов, овощей и зелени
⠀
Напоминание для всех женщин: отеки в связи с менструальным циклом абсолютно нормальны.
⠀
Если же отеки случаются довольно регулярно, обратимся к психологическим причинам. Они говорят нам о страхе отпустить, будь то непрожитые эмоции, старая работа без перспектив или выросшие дети, или же о ментальной перегрузке навязчивыми мыслями. Задайте себе вопрос: «А что я так боюсь потерять?».
⠀
Биомеханика нашего тела играет огромную роль! Движение лимфы происходит не так, как в сосудах, где сердце перекачивает кровь. Таким образом, неправильная осанка создаёт напряжение фасций и тканей, что мешает свободному току лимфы и создаёт ее скопление - отёк. Например, при гиперлордозе жидкость скапливается в основном в нижней части тела, а при плоской пояснице - в верхней.
⠀
В телесной терапии склонность к накопительству жидкости говорит о сверхчувствительности, гневе и нежелании прощать обиды, покрытые страхом оказаться незащищенным. Говоря об отёках нельзя не упомянуть жировые отложения, которые
в области живота указывают на эмоциональную уязвимость;
в области таза и бёдер - на гнев на родителей;
в руках - на отвержение и недополученную любовь .
⠀
Часто сталкиваетесь с такой проблемой? Делитесь в комментариях - обсудим!

---

Губка Райха - это телесно-психологической практика, изобретенная Вильгельмом Райхом.
⠀
Губка - это морское существо, чье дыхание вдохновило автора на то, что человеку также не следует накапливать в себе прошлые обиды и напряжения.

Эта практика поможет:
• выпустить накопившийся внутренний заряд, например, когда вас очень сильно раздражает какой-то человек, или ситуация в мире. Или детские обиды.

• Почувствовать внутреннюю силу и огонь, чтобы выйти из состояния выгорания, хронической усталости.

• подсветить, достать и проработать глубинные телесные блоки (горловой, челюстной, грудной, диафрагмальный, тазовый), о которых вы скорее всего даже не подозреваете, а они фоново вам мешают в вашей жизни.

• Сдвинуться в решении вашей жизненной проблемы, которую никак не получается решить только разговорами и (!) даже осознаниями, потому что на уровне тела нет решения. Например: где мои деньги и проявленность? Почему не ладиться с мужчинами отношения?
⠀
Приглашаю на практику Губка Райха!
12 марта 16:00 Сыктывкар (есть 1 место)
19 марта 18:00 Москва (есть 5 мест)

https://isereda.ru/gubkaraihamsk

https://isereda.ru/gubkaraihamsk

---